Gegenanzeigen & Hinweise

Phatchari Thaimassage Lexikon

Lesen Sie hier bei welchen Situationen oder Symptomen die Anwendung mit einer Thaimassage nur eingeschränkt möglich ist und was Sie vor, während und nach einer Massage beachten sollten.

Einschränkende Kriterien

  • frische Operationen und Knochenbrüche
  • Unfälle die 48 Stunden oder näher zurück liegen
  • stark erhöhter Blutdruck
  • Phlebitis und starke Venenerkrankungen
  • schwere psychische und neurologische Erkrankungen
  • Schwangerschaft

Ausschließende Kritieren

  • alkoholisierter Zustand
  • körperlich abhängiger Alkohol-, Drogen- oder Medikamentenkonsum
  • akute Infektionen und Fieber
  • großflächige entzündliche Hauterkrankungen
  • schwere rheumatische Erkrankungen mit Entzündungen
  • unbehandelte Thrombose bzw. Thrombosegefahr
  • Krebs (muss im Einzelfall geklärt werden)

Vor der Massage

  • Sprechen Sie mit Ihrem Haus- oder Facharzt, wenn Sie unsicher sind ob eine Massage für Sie geeignet ist.
  • Trinken Sie keinen Alkohol
  • Die Massage ist angenehmer, wenn Sie vorher nicht zu schwer essen.
  • Vor der Massage muss ein kurzer Anamnesebogen ausgefüllt werden. Das ist für eine optimale Behandlung unerlässlich. Sämtliche Informationen werden selbstverständlich absolut vertraulich behandelt.
  • Sprechen Sie mit Ihrer Therapeutin und weisen Sie vor jeder Massage auf bekannte oder akute Problemstellen hin. Nach Bedarf können diese Stellen gezielt behandelt oder falls nötig auch umgangen werden.
  • Teilen Sie unbedingt mit, falls Sie bestimmte Allergien haben.

Während der Massage

  • Manchmal kann die Behandlung etwas intensiver sein, das ist aber kein Grund zur Sorge. Haben Sie Vertrauen und entspannen Sie sich.
  • Sprechen Sie Unsicherheiten aber sofort an. Ihre Therapeutin ist sehr erfahren und kann die Situation besser einschätzen, wenn Sie offen mit ihr reden.
  • Atmen Sie ruhig und tief. Das hilft dabei die Massage besser annehmen zu können und erleichtert der Therapeutin die Arbeit.
  • Sie dürfen sich gerne mit der Therapeutin unterhalten. Genauso ok ist es aber auch wenn sie sich voll auf die Behandlung konzentrieren möchten.

Nach der Massage

  • Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, um den Kreislauf nach der Massage langsam wieder hochzufahren.
  • Trinken Sie für einen gesunden Stoffwechsel nach der Massage ausreichend Flüssigkeit (Tee oder Wasser).
  • Warme Anwendungen wie Sauna oder Badewanne nach der Massage helfen die positiven Effekte der Thaimassage zu unterstützen.
  • Sport innerhalb ca. 24 Stunden nach der Anwendung verringert die Wirkung der Thaimassage und kann u. Ust. das Verletzungsrisiko erhöhen.
  • Wenn Sie eine Therapie zur Behandlung konkreter Beschwerden machen, sollten Sie Sport in dieser Zeit gänzlich meiden.
  • Meiden Sie deshalb auch schwere körperliche Tätigkeiten nach der Massage.
  • Vereinbaren Sie frühzeitig Folgetermine, wenn Sie aufgrund körperlicher Beschwerden in Behandlung sind.

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